ストレス。
自覚・無自覚に関わらず、貯まるなー。
1週間に1回はガス抜きしないと苦しくなる。

ストレスの原因は、もちろんダー。
何かあった時、その場で貯め込まず、言っちゃえばイイのかもしれないけど、
私の場合、怯えて生活しているので、
「言ってスッキリする」と「私が我慢してその場を何ごとも無かったかのようにやり過ごす」を
天秤にかけると、98%後者。
ストレスが貯まると少々イライラ（この程度なら問題なし）。
この段階でダーが優しく接してくれれば回復するんだけど、
私の気持ちなんか全くわかってないから、
回復どころか益々ストレスが貯まるような事をやってのける。
貯め込んだストレスが限界に近づくと、本格的な鬱状態になる。
思考は完全にマイナス傾向、自虐的。
夜になると、ダーのイイカゲンさ、無責任さ、思いやりの無さ、
自分勝手さ、等々が嫌なくらい目に付き、
今までのダーの不誠実な言動を思い出し、苦しくて涙が止まらなくなる。
思いっきり涙を流して、声を上げて泣けばスッキリするんだろうけど、
泣くことさえ、私には許されていない。

私の唯一ストレス発散は、
月に1回の実家への帰省。この時だけは心身共に解放される。

苦しみも、悲しみも、辛さも、ストレスも全てダーが起因。
でも、別れることだけはどうしても考えられない。