| それもまた一つの人生...文月 |
もうすぐ禁煙3ヶ月 - 2005年06月22日(水)
タバコをすっぱりやめてもうすぐ3ヶ月。
ヘビースモーカー2人との温泉旅行でもつられて吸わずにすんだ。
一服したいなーという思いが頭をよぎることはあるけど
吸わないことのメリットの方がずっと大きいからね。
たぶんホルモンの関係だと思うんだけど
月に２、３日ほど、煙草の臭いが鼻についてどうしようもないときがある。
ダンナには「臭いから早く吸って早く消して！」と言えるけど
隣の席の同僚にはさすがに言いにくい。
自分がタバコをやめて初めて分かったんだけど
喫煙者ってほんとに周りに迷惑をかけてるんだね。
髪や服にすぐ臭いがつくし、
食事中に煙が漂ってきたりするとすごく不快だし、
ヤニや灰ですぐに汚れるし、
吸わない人にとっては迷惑この上ない。
自分も以前は周囲のことなど何も考えずに
吸いたいときにスパスパ吸っていたなーと思うと恥ずかしくなる。
吸わない人にずっと我慢を強いていたんだね。自覚もなしに。
まあ、この頃はあちこち禁煙ゾーンができて
歩きタバコ禁止条例なんかもできてるから
喫煙者もかなり肩身の狭い想いをしているだろうけど。
ここ最近になってやっと朝の目覚めが快適になった。
以前のように疲れが残ってたりダルかったりすることなく
割とすっきりと起きられる。
15年以上タバコを吸い続けた肉体だけど
3ヶ月で少し改善されたんならOKかな。
そのうち歯のホワイトニングもやってみたいな。
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