アイゾウ

2023年12月10日(日)
甘いもの。

嗜好品は1日に
100キロカロリー
くらいにしたいん
だけど、なかなか
それがどうして
難しい！

フルーツなら
いいのかなぁ。
甘いの2つを止めて
1つはフルーツ。
今ならミカンかな。
りんごやいちごも
バナナもいい！

甘いの食べ過ぎたら
しょっぱいので
とんとんになれば
いいのにね。

ホリデーシーズンに
酷な話ですよ。

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