アイゾウ

2023年09月12日(火)
なでるだけ。

むくみ対策で
リンパ流すために
強めにマッサージ
してたんだけと、
やさしくなでるの
でもいいらしい。

むくみ具合にも
よるんだろうけど、
何もしないよりは
なでるだけでも
効果あるんだって。

強くやるとやっぱり
疲れるし痛いから
そればっかりじゃ
なくてもいいなんて
助かるわ。

誰かになでてもらう
のが、心身ともに
一番効果ありそうな
気がしてますけどね。

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