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目覚まししなかったら どれだけ寝るのか試した。 寝る前にひとりでして、 そのまま寝落ち。 スマホそのまま (いつもなら充電する)、 胸元におもちゃ乗せた 状態で(寝返りなし！) 朝6時に一旦起きた。 時間を確認して二度寝。 次に起きたのは9時。 多分12時前には眠ったと 思うから、9時間くらい 寝てたんだね。 その日の日中は一度も 眠くならなくて、ほんと しっかり寝たんだと思う。 普段は睡眠6時間だから たまにはこういう日が あってもいいのかも。 |
