無脂肪食

食材を買う時は、必ず
成分表示を確認するようになりました。

退院してから毎日、
順調な日ばかりではなく。
救急車を呼ぼうかと思うくらい
膵臓が痛い日もあったりしたので、
本当に食事に気を使っています。
ちょっとくらい良いか(~~;)…って
子供のおやつを一口もらったりすると、
てき面！すぐに痛くなるの。

まさに今の私は『医食同源』！
コレをしていかないと駄目！
しかし…。
こうして改めて食事を見直してみると、
健康で何でも食べられる生活が、
いかに有難かったか！！

子供といると
たま〜にマックに行く機会もありますが…。
メニューを見ても、
今の私が食べられるモノは
ひとつも無いコトに気づく。

お付き合いで外食をしようと思っても、
私が食べられるのは素うどんくらい(笑)。
だから結局、断るしかなくて…。

家で食べるのが
一番安心で調子良いです。

つまりは…
自分の子供時代くらいの日本の食事が、
今の私には一番良い…ってコトのようです(^^)。