多分、大きなムーブメントは過ぎたと思うんです・・・が、今更の麺棒ダイエット挑戦しちょります
本当はね、フラフープにしたかったの
腰回りのインナーマッスルたんをフラフープグルグルして鍛えたかったんだけど、ゆりさんは股関節に持病があるんで、駄目出しされちゃったんでした(ρ＿；)
仕方がないんで、毎晩麺棒でお腹とか腿とかゴロゴロしてます

ゴロゴロ開始から丁度1週間、体重はまんまですけどでもサイズは明らかに減ってきた・・・って事ぁ、単に血流が良くなってむくみが取れてるだけ！？

やり方はネットから適当に摘んじゃってるんで完璧に自己流(￣∀￣)Φ
（リンパ節を意識して刺激するようにしてますが←医療者の端くれとして）


そろそろサイトの模様替えもしたくなりましたねぇ
予告しとくぜv

ゆり