此処のところ、頻繁に足がつる寸前までいきます。
足を曲げた瞬間とかに「ヤバイ！！つる！！！！」とわかる…。
そしてそのままつったら、さあ大変。

治らないんですよ…。

足の指を引っ張っても駄目。
足首が内側に向いたまま動かせない。
最近になって、やっと「無理してでも立って足を引き摺るようにして無理矢理外側に向かせる」という対処法を見つけました。
でも、その後も痛いから困りもの。
なにか予防策ってないのでしょうかね…。

今週も三時間残業。
頑張るぞ〜！