今日は半日お仕事。
絶対に棚卸の日に半日有給取ってやる…と心に決める（笑）

半日出勤の日は、大体コンビニでお昼ご飯を買っちゃうのですが、最近は大体セブンのサンドイッチににんじんジュースという組み合わせ。
にんじんジュース、別に美味しいわけではないのですが、何故か飲んでしまうんですよね…野菜不足…と思うと。

痩せたい〜とか、ダイエット〜とか言っていますが、食事を抜いたり単品しか食べなかったりはしませんです。
ちゃんとご飯食べないとお仕事も出来ません！！
運動して、お肉とか脂物は控えめにしなきゃ…と気をつけてますけれど。

おかげさまで、お尻のお肉が少しは無くなったらしく、固い床に座ると骨が痛いです…いいのか悪いのか（滝汗）
体重があまり落ちないのが困り物ですが…筋肉ついたとか？？
自分で見ても、どのくらい体が締まったのかわからないんですよね…少しは痩せたのかな〜。

そうそう、イサゴールのほうですが朝晩飲んでしまうと頻繁にお手洗いへＧＯ→しなきゃいけなくなるので、夜だけ飲んで、朝は食物繊維と乳酸菌のサプリメントを飲んでおります。
あと、毎日チーズを食べて、サプリメントのイソフラボンも摂取中。
お肌に良い…よりも、イソフラボンって女性ホルモンと同じ働きをしてくれて、体毛の成長を抑えてくれるらしいので（切実なのです）