今回は、できるだけ母乳でいこうと思っています。

母乳相談専門の、いい看護士さんにも出会えたし。
長女のときは、あんまりこだわらずに、「母乳足りてないのかなー」と思ったらすぐミルクを足しちゃって。
そのせいか、あっというまに母乳が出なくなりました。
もっといろいろ調べてちゃんと知識を持ってたら、おいしい母乳をもっと飲ませられたかもしれないのにー。

もったいなかったよなぁ。
その後悔と反省をふまえて、今回はちょっと本とかネットで調べちゃったりしている。

食事にも気をつけたり。
カロリー高いもの（洋食とかお餅とか）、甘いもの（お菓子とかくだもの）、乳製品、刺激物、マヨネーズ、青魚とかお刺身、カフェインが入ってる飲み物、等々。
ダメなものいっぱい。
食べること大好き〜な私には、正直ツライわー！！

でも、次女ちゃん、お母さんがんばるよん。
ダイエットにもなるからちょうどいいしね！
（それが目的か）

とろリーヌ。 ｜MAIL