ココのところ寝つきが悪い＆朝起きてもスッキリしない＆日中眠い。が続いておりました。

今朝、タイマーで切れるはずのエアコンが稼動してて、軽くびっくり。

夜中に寒くなってつけたのかしら。
記憶にないのだけれど。。。

まぁ、朝までエアコンがついてたおかげで、今朝はかなりスッキリおきられました。
それでも寝つきが悪くて睡眠時間が削られた分、眠いのですけれど。。。！

寝つきが悪いのは冷えてるのが原因でしょうねぇ。
湯冷めしない工夫はしてるのですが、それでもやはり、冷える。
特に足元が。。。！

やっぱり風呂上がったらスキンケア＆ドライヤーで髪を乾かし、お布団へダイブすべきですね。
と言うワケで、今度からもうちょい遅い時間に風呂ろうと思います。

ねむい。