鮎見時子の日記
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2007年05月14日(月) やめない7日目★腹式呼吸

しかも、やられてます。
明日からスケジュールの物理都合で時間ない日が2日は続くから
その勢い持続して今度は20日を目標にします。
そこまでいかなくてもせめて1週間。
頑張るぞ。

腹式呼吸というのは
息を吸うとき下半身から空気を吸い上げる動作も一緒だと
正しい複式呼吸教えてもらって
やってみてますが、

猫背が治って鼻のとおりがよくなる感じ。
体に柔軟性がでて屈伸床上20センチが
0くらいにはなるし
上半身に釣られて走るの早くなった感じ

それにしても
明後日16日は
娘の幼稚園の家庭訪問
う〜んこのゴミ箱部屋、
掃除機かけれるくらい片付けられるんでしょうか。
ちょうど生理で全く無気力、
でパチンコやってて。。。
脳が熱でしんどいのやってると
忘れられていいって感じ。
脳だけは楽しいって感じてますね
やってるとき
体はもういやで仕方ないのに。

今これから1時間くらいは居間だけ片付け頑張ります。
DVDでERみながら。
でも明日に限って
夫30分も早い出勤にお弁当。。できるかな〜
40過ぎたら全然朝だめですね・・・
娘が高校いくときお弁当なんて作れるんでしょうかね。
10年後に・・・


鮎見時子 |MAIL

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