最近、何を食べても美味しい（・。・）

というか、おなかがすく。

ご飯食べたあと、すぐおなかすくという人が身近にいる。

それは、健康的なのか、それとも、具合が悪くてそうなのか

よくわからない。

でも、ご飯を美味しく食べれるのは、うれしいことだ。


でも、基礎代謝が最近、落ちているような気がする。

それで、よく食べていたら、大変なことになる。


そろそろ筋トレを始めないと（・。・）♪



でも、日ごろ、自分なりに、筋トレはしているつもり。


それは、椅子に座っている時に、筋肉に力を入れて座るとか

そういうものだ。


でも、はたしてそれだけでいいんだろうか。

それが、最近の私の疑問である。