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2010年03月13日(土)_
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休みの日は休息日
今の仕事は体をよく使うので、休みの日は体を休めることが重要になります。働きだしてから、なんだかんだで自転車で走っていません。もっと仕事に余裕が持てるようになったら、体調と相談しながら走りたいと思います。
接客業なので精神的な疲れももちろんありますが、体をよく使うので、肉体的な疲れが大きいです。そろそろ働き始めて3ヶ月になって、業務の内容にはだいぶ慣れてきましたが、体ができあがるまでにはもう少しかかりそうです。
それから、今はまだ行っていませんが、自分のボディケアもやっていく必要もありますね。自分の心と体がいい状態でないと、人を癒すことはできませんからね。
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