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2009年05月05日(火)_
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連休中の筋トレと施術
このGW中に特別どこか遠くへ出かける予定もないですが、ゆっくり休んだり筋トレしたりと、ここぞとばかりに旅行へ出かける巷の人たちとは無縁の生活を送っています。
3日まで授業があり、5日から天気が悪くなって、あまりお出かけには向かない連休となりました。今日は毎週のお決まりであるフィットネスクラブへ行って、筋トレと有酸素運動をしてきました。
それから、帰宅後に久しぶりに家族に整体の施術をしました。ずいぶん前に買ったポータブルベッドやマット類が、ようやく活躍しました。筋トレで疲れた体で施術しましたが、楽になったと喜んでもらえてよかったです。
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