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2009年03月07日(土)_
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ビリーからコアリズムへ？
ビリーズブートキャンプの次はコアリズムというエクササイズが流行っているようですね。巷では昨年春頃から人気が出てきたということですが、ぼくは今年になってからその存在を知りました。
休み時間にLoftに行った際、フィットネスコーナーに立ち寄ってみたら、以前はビリーの映像が流れていた画面に、コアリズムの映像が流れていました。
少しだけ見てみましたが、体幹部をよく動かしていて、とてもいいエクササイズだと感じました。腰がくびれるということで女性に人気が出ているそうですね。
ビリーにしてもコアリズムにしても、ぼくの場合は気軽にできる環境がないのでやっていませんが、体によさそうなエクササイズということで興味はあります。
いつか一人暮らしを始めたら、こういうエクササイズをやってみるかもしれませんね。そのときは、また新しいエクササイズが流行っているのかもしれません。
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