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2008年11月17日(月)_
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スポーツトレーナー授業
スポーツトレーナーの授業で学ぶストレッチやスポーツマッサージなどの知識やテクニックは、自分の体を健康に保つ上でも、人にアドバイスする際にも、とても役に立ちそうです。
ぼくの今までのスポーツの知識は、自転車雑誌やターザンなどで得たもので、やや偏った内容であったり、知識の幅も狭かったと思います。これからの人生に必ず役に立つであろう、しっかりとした知識を身につける機会ができて、本当によかったです。
今まではマッサージに求心性と遠心性があることすら知らなかったですし、ストレッチの方法も、知らないものが多かったです。
ケガのしにくい体を保って安全に運動をする上で、これから学んでいく知識はとても重宝することでしょう。いろいろなことを学ぶことがとても楽しいです。
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