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2008年10月30日(木)_
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健康、時間、お金のバランス
何事もバランスが大切だと思いますが、幸せな人生を考える上で大切な3つの要素「健康」「時間」「お金」をバランスさせることについて考えてみたいと思います。
この3つの要素はどれも大切で、どれが欠けていても幸せにはなれないと思います。金持ちで時間もある人でも健康でなければ人生を楽しめないと思いますし、仕事だけに集中しても健康と時間を失い、やはり人生を楽しめないと思います。
全く働かずに収入がない人は時間はありますがお金がなく、また健康を維持することも難しいでしょう。健康で時間があるけどお金がない人がいたとしても、今の時代お金がないと何かと生きづらいと思います。
多くの人がお金のために働き、残業や休日出勤、緊急の呼び出しなど、多くの時間を仕事に費やし、自分の時間というものが十分に残っていません。仕事とプライベートを分けて生きたい人にとって、これは望んでいる状況ではないでしょう。
さらに悪いことに、仕事に忙殺されるあまり、健康管理が疎かになり、心身の健康を崩すこともよくある話でしょう。時間も健康も（さらにお金も）失う、悪いパターンです。しかし、これは特別な例ではなく、よくある話なのです。
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どれも大切な要素ですが、その中でも優先順位をつけるとすると、ぼくは「健康」が一番大切だと考えています。お金を使うのも時間を使うのも自分なわけですから、まず自分が健康でなければ、幸せな人生は過ごせないと思います。
健康を保つためには、日頃から食生活に気を遣い、定期的な運動をし、規則正しい生活を過ごす、定期的に健康状態をチェックするなど、相応の努力が必要です。そのためには、ある程度の時間とお金が必要でしょう。
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健康の次に大切なものは、ぼくは「時間」だと考えています。いくらお金があっても自由な時間がないのであれば、自分の人生を生きている実感は少ないと思います。
極端な話、お金は使うためにあるのであって、それを使う時間がないのであれば、お金を持っている意味も薄れてくると思います。お金は失っても取り戻すことができますが、過ぎ去った時間は戻ってきません。
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そして最後に「お金」です。今の世の中、お金なしには生きていけません。どこか自然の濃い山奥で自給自足の生活をするのであれば話はまた違ってきますが、大抵の場合はお金が必要でしょう。
しかし、この「お金」を得るために、より大切な要素である「健康」と「時間」を犠牲にしてしまう生活をすることは、本末転倒であり、よくない流れだと感じています。
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お金を得るためには働かなければならない、そのためには時間を犠牲にして、健康もかまっていられなくて……という考えの方は、一度考え方を整理してみるといいでしょう。
最初に書いたとおり、大切なのは「バランス」です。いかにしてこの3つのバランスを保つか、これを真剣に考え、努力して実行していくことが大切だと思います。
人の価値観はそれぞれですし、どんな人生を歩みたいかも人それぞれだと思います。考え方を押しつけるつもりはありませんし、あくまで自分の考えを書いたわけですが、何か意見や感想等ありましたらコメントをいただけると嬉しいです。
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