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2008年10月24日(金)_
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背筋が少しついてきた
保険証を会社へ返却するために簡易書留で送ったり、通勤費を振り込んだりしました。後は会社側から必要書類などが送られてくるのを待って、諸手続をしに各種機関へ出向くことになります。
夜はフィットネスクラブで筋トレをしました。背筋をやり始めてしばらく経ちますが、少し筋肉がついてきたような感じがします。よい姿勢を保つのが少し楽になってきました。
これから先、正しい知識を得た上で筋トレをしていき、バランスのよい健康的な体を目指していきたいと思います。人生を幸せに生きるのに、健康はとても大切です！
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