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2008年09月22日(月)_
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ワイヤー式器具
友人に誕生日プレゼントを贈ったり、心療内科へ通ったり、フィットネスクラブで筋トレをしたりしました。フィットネスクラブでは初ワイヤー式器具デビューしました。
胸の筋トレの際、いつも使っている器具ではなく、ワイヤー式の器具を使ってみました。最初は不安定でしたが、慣れてくるとこちらの方が効きそうで気に入りました。
このところ、寝る前までは暑いのに、朝型冷えるという日があります。寝冷えで風邪をひいたなんて人も多いようなので、気を付けたいと思います。そろそろ掛け布団の出番かな。
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