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2008年09月15日(月)_
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慌ただしく退散
いつものようにフィットネスクラブへ行ったら、やけに空いていました。三連休だからなのかな？ と思いましたが、この日はいつも23時までの営業時間が20時までだったようで、最後は慌ただしく帰りの準備をしました。
今日は空いていてスムーズに筋トレマシンを使えるなぁと思いながら筋トレ2セットを終え、ウォーキングマシンに乗って20分の有酸素運動を始めたところで「本日は20時までの営業」のアナウンスが流れました。
そのとき19時半を過ぎていたので、すぐにウォーキングマシンをストップさせてストレッチを気持ち早めに行い、すぐにシャワーを浴びに行きました。結局、20時ジャストにフィットネスクラブを出ることに。最後はバタバタしましたが、筋トレはできたのでよしとしましょう。
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