少しずつ、普通の暮らしが戻ってきました。

大きな余震がくると恐怖に駆られますが、そんな時こそ落ち着いて行動する事を心がけています。

昨日は静岡でも震度6強の地震がありましたが、大丈夫でしょうか？
まだまだ余震は続くと思いますが、気をつけましょうね。


ワタシはというと、今週は自宅待機となりました。
今日も本当は出勤だったのですが、ガソリンがないので仕事に行けず。
こういう時なので、会社側も出勤を無理強いすることはありません。
仕事に行っても出来ることは限られていますので、自宅で安全に過ごすことも大切です。


TVもバラエティを放送する等、通常放送に戻りつつあります。
ワタシもようやく、音楽を聴いたりする余裕が出て来ました。
ニュースを見て情報を得ることも大事ですが、あまり見続けていると
不安を煽られたり、精神的に参ってしまうので息抜きも大事です。

時には好きな音楽を聴いて、心を安定させましょう。

今までは夜更かしだったワタシですが、最近はなるべく早く布団に入るようになりました。
眠れない時はMP3を聴いたり、エリさんとメルしたり。。。

暖房はなるべく使わず、家の中でも上着を着ています。
足元にはひざ掛けを･･･これで十分暖かい。
ただ、体調を崩しては元も子もないので出来る範囲で行っています。

夜は余震で眠れないことが多いので、昼間は横になっていることも多いです。
ホント、真夜中〜朝型にかけては余震が続きます。

大分慣れてきましたが、早く治まって欲しいものですね。


今は日本中で物が不足しているようですが、買い溜めは極力控えましょうね。
多少の備蓄は必要ですが、水道水が出ているならば水を大量に買う必要はありせんし、
水道水でも密閉できる容器に入れれば3日くらいは保存出来るようです。
特に茨城･東北は物が不足しているうえに、未だ搬送手段が確保出来ていない場合がありますので
譲り合いの気持ちを忘れずに！！


不安な毎日が続きますが、一日も早く皆さんに笑顔が戻りますように････。