転勤族の我が家。

横浜に来て、早１2目に...

この間 何度かゴルバ様転勤があったのですが...
住まいの引越しは無かったので ありがたかった。

さて、今年....

転勤、ありました。＾＾；


でも、ありがたいことに引越しは無し。
しかし遠い... しかも長期出張の繰り返しになる。

20日近くも帰ってこないという。＾＾；
まぁ、今までもそういうことあったので大丈夫ですが。



私も来月から私も仕事の内容が変わり、月に３日日勤の ３回夜勤。

夫婦お互い新生活のスタートって事になりそうです。


今日、夜勤明けで帰宅したゴルバ様。
我が家の本日のランチは これ。






ダイエットメニューです。
我が家は、油を出来るだけ使わず塩分控えめの料理を心がけているのですが...。


今日のメニューも、
野菜ジュースにブイヨンとハーブ・ニンニク・ベーコン・ケチャップ少々をいれて
少し煮詰めて置いて、塩を入れて茹でたブロッコリーとペンネを絡めて更に少々煮詰める。
仕上げに粉チーズを軽く降って出来上がり〜〜♪

ノンオイルのソースですが煮詰めて絡める事で酷もでるし、
とってもあっさりとして美味しかったです。＾＾

実は冷蔵庫の中のお片づけメニューだったり。＾＾；




さっき、水浴びを終えたジンが ラムのヒーターの上で寛いでいました。
温かい場所は良く知ってます。＾＾；

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