カカトが気になって、ちょっと、動きがぎこちなかった。

今週末は、舞子でインラインスケートの公式練習があるので、
無理せずに身体を慣らす程度にしておこうと思っていたが、
以外と調子が良かった。

ちなみに練習会のご案内である。 ↓

※ｵﾌｼｰｽﾞﾝﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ&ｾﾐﾅｰ by小野塚流ｽｷｰ塾

ジャンプや走る動作が多いプログラムは、まだキツイと思うが、
それ以外ならなんとかなりそうである。

シューズのインソールを厚手のものと交換したのが良かったのかもしれない。

今使っているシューズは、ランニング用なので、
エアロビ用の対衝撃性能が高いシューズを買いに行こうと思う。

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◎本日のトレーニング

・ボディヒーリング
・ボディコンバット
・ボディパンプ

◎本日の体調

今朝の体重：６０．６kg （最終目標：５８kg）