前向きにダイエット!日記

2004年07月11日(日) あうっ・・・・・

朝から、ビデオの返却ついでにウォーキングと意気込んで歩いていたら、突如、腹痛に襲われました。
駅のトイレに駆け込み、事無きを得ましたが・・・

しんど〜い!!

さてさて、レポートに励むとしますか。

買い物行きたい・・・・!!
 
昼からの追記〜〜〜
た・・・・食べ過ぎた(−−;)
ばか!!
夜は控えて、ウォーキングと筋トレに励みます。
はい。反省。


今日の運動
ウォーキング1時間(朝)

今日の食事
朝 黒豆きな粉+ヨーグルト
昼 そうめん さんど豆のおひたし 黒豆豆腐 味噌汁 マスクメロン 
  アンパン2/3 スナック菓子1/3袋


便通
朝○
昼前●


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もこちび