もちこ録。
2005年06月22日(水) ダンベル その後。

ダンベル、なんとか地味に続けてますよ。
手軽に10分とか15分っていうのがいいのかも。

その、ダンベルのおかげか、ちょっと食事も控えめにしているせいか
少しだけど体重も減った!!
あと、おなかと背中がなんとなくスッキリしてきた気がする!!
この調子でがんばります。

パワーヨガのDVD?そっちは聞かないで(笑)


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もういっこの日記と、この日記、2つ書いてる意味がないような気がしてきたので
こっちは消そうかと思ってたけど、有料版の期限が7月末まであるらしいので
もうちょっと続けます。ええ、貧乏性なのでね。
PM21:54


 

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