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宿泊学習２日目、たくとどうしてるかな？
ちゃんと夜はおとなしく寝たかな？
ワタシはなんとなく体調がすぐれず、グズグズしてた。
夜にＳＯの会合があり、体が重い感じがしていたが出向いた。
さすがに帰宅してからグッタリだった。
とある日のお昼ご飯
“サンマ缶のカレーピラフ”
材料はたったこれだけ
玉ねぎとパプリカとみじん切り、そしてサンマ蒲焼缶
�〔邵擇鬟汽辰庇屬瓩同�・コショウ、カレー粉を適当にふり入れる
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��最後にサンマ缶を汁ごと入れてサンマの身をほぐしながら炒める
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超簡単です♪
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