どもだす。
金曜日に休みを取り、3連休を過ごしました。
トレーニングとお買い物で過ごしました。
ルミネカード10offだったので、つい。
細かいものを多く買ってしまったな。スプリングコートが欲しかったのですが、いいなと思ったのがなかなかなくて。
色々買いすぎたので我慢しようかしら？
また今週も1日休みを取っているんですが、またトレーニングします。
トレーニングと言っても過激なことをではなくて、軽い有酸素運動とマシンを交互にやっているのです。
約30分近くそれを30秒交代でやるんですが、これが結構汗かくのね。
週1を目標に通っておりまふよ。
筋力をつけて行きたいと思っておりまふ。