GWが終わりました。
前半はミリが、後半はウルファが遊びに来てくれました。

日にち薬という言葉がありますが、
その言葉通り、一日たつごとに、
私は、確実に回復しているという実感があります。
うれしい。
夜、痛くて、呻かなくなりました。
自分の呻き声で目が覚めたことがあります。これはほんと不気味。
回復が実感できるのは、とにかくうれしいことです。




４月は、ほとんど１人ごはんで、
手抜き三昧でした。
だから、なかなかご飯づくりの勘が戻りません。
GWは、食事の支度に、だいぶもたつきました。

私は、だらしないので、ご飯づくりもリハビリです。(笑)




GW中、一度、お昼ご飯を食べに外出しましたが、疲れました。
体力が落ちているので、
今後、運動を心がけなくてはと思います。

後半は、疲れて、横になっていることも多く、
ウルファに申し訳ないと思いました。




夫は自分のことを「太った！」と言います。
そりゃ、４月の飲み会を考えたら、あたりまえでしょうと思います。
ということで、GW中、夫はせっせと歩いていました。
１日、２万歩は歩いたそうです。
以前は、家から遠くまで歩き、
バスや地下鉄で帰ってきましたが、
最近は、地下鉄で移動してから、もっと遠くまで歩き、
公共交通機関を乗り継いで帰ってきます。
先日は、移動の途中、都電にも乗ったそうです。
歩いて行ける範囲は、歩きつくして、飽きてしまったとか。
だから、なかなか帰ってきません。
前は、朝６時ごろ家を出て、９時ごろ帰ってきましたが、
今は、１１時頃に帰ってきます。
「今、池袋だから、なにか美味しいものを買って帰るね〜」という電話があり、
ひっくりかえりそうになりました。
どこまで行くんでしょうね。
前は、ウォーキング用の服装でしたが、
今後は、都心に行くので、ジーパンでウォーキングをするそうです。(笑)
ジーパンでウォーキングって…。





換毛期とふざけていたけど、あいかわらず、
髪の脱毛が多くて悩ましいです。
でも、まだ毛があるもんね。
でもでも悩ましい。
掃除機だけでなく、まめにコロコロをしてるけど、
夫が、髪の毛が落ちていると、足の裏でわかると言って、
髪の毛を感じると、四つん這いになって、
手で、じゅうたんを撫でて、拾っては捨てています。
抜けるからね。私の髪の毛。(涙)
しょっちゅう夫の四つん這いの姿を見ることになります。
これが、個人的に憂鬱。

今後は、豆乳や、納豆、お豆腐などの大豆製品をまめに取ってみようと思います。