友人とご飯を食べに行ってました

タラコクリームスパゲッティというダイエットには不向きな物をいただきました
クドイせいか歳のせいか全部食べきれないのよねー(~_~;)

外食時に、食べたい物を食べてしまうんだけど、もっとカロリーとか気にすれば痩せやすくなるのかな？

でもそれだと心が満足できないから好きな物を食べ過ぎない程度に食べる方向で…