ダンナが出張でちょっと早めに出るので
いつも通り起きて、洗濯機回して先にダンナの朝ごはん
送り出してから、自分の朝ごはんが7時前になったけど
お腹空いたな〜

いつも水曜日はレッスンだったけど、やめたので
ルーティンの家事をして、スクワットもして
アプリと作文をやっておく

昨夜のレッスンは、相変わらず、というか
前よりも言葉が出てこなくて、凹んだな〜
時間的には勉強する時間はそれほど減ってないけど
身になってないというか、忘れてる方が多いというか。
出て行くものよりたくさん入れないとアカンよな。

成人式終わったら、対面のレッスンを体験しようかと思ってるけど
先生の問題というより自分の問題だろうなあ

お昼前にメルカリに出品したものがあっという間に売れた。
同じものがたくさん出てたけど、グッと価格を下げたのが
功を奏しましたね。
タダでもらったものだから、儲けようというより
捨てるよりはって気持ちだからな〜。

あとケアマネさんの事務所からアンケートを渡されたので
それを記入して、お昼ご飯のあと一緒にポスト投函。
ウォーキングもしようと思ったけど
いやいや、あんまり毎日歩いたらまたぎっくり腰になるわ（笑）
ちょっとだけ遠回りして、外の空気を吸った程度で帰宅

パソコン作業をしばしやって、コーヒー飲んでから
音読しようとしたけど、眠くて頭に入らないので
帯練習に切り替え。

やっぱりいい帯でやったら、それなりに形になるなあ。
と、思いつつ2種類やってから、音読を少しして
届いたDVDを小一時間見て、晩御飯の支度

ダンナはいないので、鍋の残りを少しずつリメイクして
引っ張ってる（笑）昨日火鍋風にしたので
今日はそれを薄めてスープにして麺にしました。