おぉぉぉー！！久しぶりの固形物だ！炭水化物カモーン！

米、ウマー！！！！

うぅ〜〜ん、やっぱ米はいいねぇ〜。頭が途端に冴えてきたよｗ　炭水化物ラヴ！

といっても、五分がゆなんですけども。ごぶごぶ。ほとんど重湯ですわ。ああ、でもうまかったです。しかも少しでお腹いっぱいに。

朝昼はおかゆで済ませて、でも夜、焼き魚定食デザート付きやっちまった…。ぐふ。チーズケーキはヤバイよな…。誰か私に鋼の意志をください。もーリバウンド確定って感じですな…orz

いちお、初日の朝から2kgちょい体重減、体脂肪率は…増えたり減ったり；　うまく計れてないっぽいね、これは。驚いたのがウエストで。5cmの減っス！

キープするも、激しくリバするも、これからの生活と食事しだいですよ！

がんばるっス！！

実際、期間中、眠くてツラかったり、集中力がなくなったりして、体もそんなにスッキリ！って感じでもないんですが、食事のありがたさがよぉーく分かった、という意味で貴重な体験だったと思います。素直に、食生活に向き合ってみよう、って気になりました。

それはそれ。

登っております、クリスタルタワー！すげーよ、なげーよ、こえーよ；

終わりが見えないって、すごい怖い、プレッシャー。なんか、ピリピリする。久しぶり、こんな感触。エンカウントが怖い。

その上構造が複雑で。隠し通路も多いし。絶妙なストレスがかかってますよｗ　ヒロイックだなぁ(謎)。でも猫耳(愛)。

びくびく進んでいると、イエロードラゴンなるモノに遭遇。ぐっは、つえぇー；　HPバカ高。なんとか倒すと、なんとオニオンヘルムをドロップ。ぉお。しかし2匹目に出会った黄竜さんが落としたのはエリクサーで…えぇ？！ランダムなんですかぁあぁ！4人分欲しぃじゃ〜ん；　えぇ〜；；

くっ。に…2周目にまわすか…。必殺！とりあえず、先送り。

今は上を目指せ！まずはクリアを！てか、早くクリスタルタワー抜けて、普通に遊びたーーーーーーーーい！！

レフィアをシーフにしたり、学者にしたりするんだぃ。シッポは忍者似合うね。でもどうしてもドロロ兵長を連想してしまい、笑む。そばかすは魔法系ばっかやってるから、次は脳筋で。バルさんは最後まで赤で通してみるとか？！中途半端さ加減がたまんないよ、赤。

あ、そうそう、サントラも来ましたよ。昨日。クリアしたら聴くぞぅ♪

それから…。

なに？レヴァナント・ウィング？今日知りましたよ。

うーん。パンネロ、パンツはいてないのですか…？？！吉田氏の絵じゃ…なさそうだけど…わかんないな。検索すると画像も落ちてます。見たい人だけ、検索くん。

とりあえず、続報待ち。TGSで出てくるでしょ。明日(一般は明後日)からだったよね。

ぶうぶう言いながら買いそうだなｗ

とうとう最終日でござる〜〜！

空腹感は感じないものの、やはり「食わない」というのは来るね〜。口寂しいことこの上ない。目の前で人が食べてても、食べるものが目に入っても、ホントに、あんまり気にならなかったんだけど、実は軽くストレスだったんだな〜と痛感。

あとですね、白状します。空腹感は感じない代わりに、眠かったです。とっても。とにかく眠い。失礼ながら、寝れる時は寝させてもらっちゃいました…；　頭もやや痛いし。動けるんだけど、集中できない感じ。こっちのほうがずっとストレス。

1日目は割と興奮してるというか、初めてのことなのでそれなりに緊張感もあるし、するっと行けちゃうんです(まぁ腰痛ひどかったせいもありますが)。2日目、3日目はツライ。眠い。眠い。眠い。

本には、仕事しながらとか体験談が載ってるけど、これじゃ私は無理だ〜；と思いました。個人差があるんでしょうか。1日ファスティングとかも紹介されてるので、まずこちらから試してもいいかもです。

やってて思ったのは、普段いかに、必要以上の量を食べているかということ。だって、朝昼晩野菜ジュース1杯ずつで足りるんだよ。そういう問題じゃないか。でも本当に、普段の食事を省みて思うところがかなりありました。

せっかく体重や体脂肪率が落ちても、その後の食事や生活で元に戻っちゃったらしょうがないので、なんとかキープして行きたいところ。もっと魚と野菜を摂るべきだな〜。う〜ん、ちょっと頑張るか。

ああ〜明日からは食べられるんだ〜。まずは、おかゆからだけど…。

む…。

麦茶がうまい。なんかいつもより味が濃い。いつもと同じなんだけど、味覚が冴えるそうなんで、そのせいか。

それにしてもうまい。

ファスティング2日目の夜でございます。空腹感は今日もほとんどありません。腰の痛みは弱まりました。若干、頭が痛いです。体重、体脂肪率、やや減っています。わーい。ジュース作るのも慣れてきました。

ジュースは、要するに野菜ジュース。ジューサーで生のを搾って飲めと。市販のでも良さそうなトコなんですが、酵素が死んじゃってるから、自分ちでフレッシュな野菜を搾りましょう、とのことなので従ってみる。

消化活動を休める意味もあるので、搾ったら、ジュース部分だけ飲みます。繊維質である、搾りカスは摂らないの。ジューサーは繊維を飛ばしてさらさらのジュースがすぐできる、と書いてあったので、急いでジューサーを買ってきた…ハズだったのですが……。

どうやら私が買ったのはミキサーだったらしく、搾るとでろでろですｗｗｗ　くわー。いちいち濾すの面倒臭い！…って昨日は思ったんだけど、それももう慣れましたｗ

ジュースには、基本のジュースとグリーン系、ピンク系、イエロー系とあって、それぞれ搾る野菜や果物の種類が違うんですよ。基本はグリーン系で、キャベツやほうれん草が入ってます。材料の不足もあって、少々配合は違うんですがおおむねレシピに沿って作ってます。

　

イエロー系にはバナナとかパイナップル(なかったから梨で代用)。ピンク系にはトマト、りんご、にんじん。いずれも豆乳を混ぜます。

果物も入るので、意外に飲みやすいです。ですが、匂いがちょっと…。葉物の入る基本とかグリーン系は、なんというか、葉っぱ臭くて…。農薬臭もあるのかもしれませんねー。息を止めて飲んでますｗ

濾したあと。大体いつも200ml。作りやすいのと、おいしいのでピンク系がお気に入り。基本のジュースを1日1回飲めば後はピンク系とかでも良いらしいです。

うーん。

旦那のまーぼー豆腐がいいニオイじゃ…。目の前にあると、さすがに口は寂しいね。

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