晩御飯にピザ食べちゃった…
ダイエッターに禁物だよねぇ。
しかも夜ご飯だよ･･・
昼ご飯をあんまり食べてないとはいえ、食べすぎじゃ！！
ダメじゃん、私！！
明日からは気持ちも新たにまた頑張るぞ〜！！

（現在2.8キロ痩せです。）

なにがって……お腹が下ったの…。
朝からビッグウェーブが何度も何度も…！
死ぬかと思った…。
は〜…

午後からは何とかトイレから離れられましたよ(^^;)
ホントしんどかったわい。

今日は仕事を昼で上がり、こないだ買った2000円のアロママッサージに行ってきました。
エステ初体験！
ロッカーでバスローブと紙パンツに着替え、体重、体脂肪、血圧を測っていざ！
まずはフットバス。
お湯のにおいはどうもオリゴメールな感じ。
で、10分くらい経つと汗がだらだら。そして15分で終了！
んでマッサージっす。
うつぶせてモミモミさすさす〜。
すっごく気持ちよかった〜ｖ
途中で寝そうになるくらい気持ちよかった〜ｖ
終了〜。
そしたらハーブティーを飲みながらエステの勧誘を受ける(笑)
でももちろん断る。１時間くらいかかったけど(笑)
私だって金がありゃやるわいって思った一時間でした(笑)

そのあと松坂屋でおはぎを一個買って帰りました。
明日の朝はこの一週間のご褒美のおはぎだ〜いｖ

停滞期に入ったかも〜(--;)
いや〜ん。
でもココが我慢のしどころよね！！
がんばれ〜私！

入浴剤を安いバスメロディーとかに変えると汗があまりでない！
そして湯冷めが早い！
セラシーンのは１時間くらいは平気でほかほかするのに、
やっすいのは１５分くらいで冷えてくるのだ。
やっぱり効いてるってことだね〜。

あ、それと発見！
美的の表紙がつるつるで厚手な理由。
お風呂で濡れても影響なし！
これってすごいｖ

代謝をあげる為に半身浴してますｖ
セラシーンの入浴剤を入れて、いざ！
主に美的を読みながら、歯を磨きながらの20分。
結構汗かきます！
今度はオリゴメールに挑戦してみたいなぁ。
でも１キロ１５０００円かぁ。
よさげだよね〜ｖ
半身浴はきもちいいぞ〜ｖ　
ゆっくりできるしねｖ

また矢場町の明輝堂へ行ったら、下のアロマ屋へ試供品につられて入ってしまいました。
アンケートに答えてくださいって。
そら別にかまわんよってことでアンケートに答えたら、途中でなんか変な方向へ。
どうもエステを勧められてるくさい(笑)
でも6000円のコースを2000円でってことで、まんまと買ってしまいました(^^;)
まぁ2000円だから。
マッサージは興味あったからいっかｖ
エンドルフィン出過ぎ？(^^;)