今日は一応完全休養の最終日でした．
午後から体の治療を受けに行き，夕方から高校時代の先輩と遊びに出かけました．服を買ったりＣＤ屋に行ったりビリヤードをしたりしてのんびりしてました．遊んでるときはテニスの事を忘れることができるのでリフレッシュに最適です．特に服とか見てるときがいいですね！明日からまた体を動かしに行きます．染ちゃんおごってくれてありがとう！

今日は朝１０時半に起床しました．久し振りの休みだったので寝すぎてしまいました，，
久し振りに体を動かす為に自転車をこぎました．実際自転車に乗るのが久し振りだったので乗ると気持ちが良かったです．
まず向かったのは海！この日は天気が凄く良く，海を走るのは気持ち良かったです．
そこで偶然に韓国で同行してもらったトレーナーの堀田さんに出会ったのです．堀田さんは今から１６キロ走ると意気込んでました．
僕のほうは江ノ島を越えて鎌倉に入り，更に自転車をこぐと小坪トンネルという怖いので有名なトンネルに差し掛かってしまい引き返そうか迷ったんですが，ここまで来て引き返すのは情けないと思い，勇気を振り絞りトンネルに入りました．中は非常に冷たくて１５０メートルぐらいでしたが凄く長く感じました．幸い何ともなかったです，，，
この後は有名なお寺鶴岡八幡宮，鎌倉の大仏と観光どころを回って家に帰ってきました．
およそ４時間ぐらいの旅でした．大体４０キロ．かなりきつかった，，，
またいつか自転車の旅をしたいと思います！

こんにちは。久しぶりのダイアリーです。
今は韓国の試合に来ています。実はこっちに来て腰を痛めてしまいシングルス１Rで途中リタイアという形で負けてしまいました。ダブルスも棄権しました。最近連戦だったので疲労がたまっていたのかもしれません。今は来週に出場できるように今回お願いしたトレーナーさんと懸命に治しています。少しずつ良くなっています。やはり試合が続くと怪我も出てくるということがわかりました。いい勉強です。
また明日から頑張って治していきたいと思います。