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Highly Sensitive Person - 2009年03月14日(土)
10時起床。
あちゃー、また寝坊。昨夜は眠れるかと思ったんだけど、暴風雨のためうるさくて眠れなかった…… イライラしてきたから、ちょっとだけゲームをやったらその後しばらくしたら寝ちゃったみたい。気分転換になったかな。
今朝も風が強かったみたいですね。強風で電車が遅れてるというメールがたくさん入ってた。駅探で登録してあります。結構便利ですよ。
今日はネットしていてちょっとした発見があった。
「Highly Sensitive Person」という考え方があるらしい。
つまり「とても敏感な人」。これはエレイン・アーロンという人の『ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ』という著書からきてるそうです。
こちらにチェックテストがあるので興味ある方はどうぞ。
http://counseling-kazane.com/hsp/hsp_check.html
私は大体、あてはまりました。
今度この本を読んでみようと思いますが、まあひとことで言えば神経質な体質、ってことなんだろうけど、それを否定するんではなく、肯定的にとらえようという本なのかなと。
いろんなことが、この考え方で説明がつくんだよね。些細なことで眠れなくなるとか、緊張する場面を想像するだけで緊張しちゃうとか(笑) 緊張するとおなかが痛くなるとか。怖い映画が観られないとかね。人と会うと疲れるとか。
もちろん、それに慣れていけば軽減されていくってことはあるでしょうけど、元々、人より苦痛を感じやすい体質、ってことなんじゃないのかな。
そしてHighly Sensitive Person、HSPの人々は、それを自分の欠点だと思ってしまう。劣等感を感じやすい。別に悪いことばかりではないのに。
まあ、自分がそういう人なんだな、そして自分だけじゃないんだな、と思えるだけでも、ちょっと助かる気がします。
それを踏まえて、行動の幅を少しずつ広げたりしていけばいいわけだ。
この本を読めば、少し希望が見えてくるかも知れない。
さて、では本日の動画。
恋はみずいろ / オリーブの首飾り ポール・モーリア
http://www.youtube.com/watch?v=xAbDzZmC5No
昨日、八神純子の「みずいろの雨」を紹介して、連想ゲームみたいにコレが浮かんだので調べたらあった。
ポール・モーリアは、父が好きで、多分私が生まれる前から聴いていたと思う。「恋はみずいろ」は好きだったな。
Paul Mauriat - A taste of honey (1966)
http://www.youtube.com/watch?v=DZ9saDxmA7Q
ポール・モーリア「蜜の味」。
この曲が好きでねー！ このリズムが。この曲で父が私を抱っこして、ゆらゆら踊ってたという記憶があるんだけど、一体いつ頃の記憶なんだろう……4才ぐらいなのかな。そういう思い出のある曲。
Paul Mauriat - Hey Jude (1968)
http://www.youtube.com/watch?v=kvSxusH3Inw
ポール・モーリア「ヘイ・ジュード」。
もちろん、ビートルズのカバーです。でも私にとっては、このカバーの方が先だった。なんか、ポール・モーリアのアレンジって独特なんだよね。
どこが、と言われるとよくわからないのですが。
エーゲ海の真珠 ポール・モーリア
http://www.youtube.com/watch?v=KB17WyBrvdE
いや〜、なんか昼メロみたいですね(笑) イイな〜。
なんとも言えないです。演奏してるのが、みんなおじいちゃんなとこもいいですね(笑) 昔から同じメンバーがやってるのかなあ。
もういないんですね、ポール・モーリアさん。一度ぐらい、生で聴きたかったなあ、これ観てると。
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