今日の夜、テレビで紫外線が人体に及ぼす
影響がいかに怖いかって事を、ある番組で
放送してたんだけど、この番組を見て、
いかに私が紫外線のことについて無知
だったかを思い知らされました。
っていうか紫外線のあまりの有害性に
ビックリ仰天！！

紫外線って3分間浴びただけでも肌に
かなりのダメージを与えるって知ってました？
しかも室内にいても窓を貫通して紫外線が降り
注ぐもんだから窓越しに太陽光を浴びただけでも
相当量の紫外線を受けてしまうんだそうです。

だから、室内にいるから大丈夫だなんて
安心は出来ないらしく、室内にいるときでも
常に日焼け止めクリームなどをを塗っておいた
方が良いそうです。

紫外線の害でよく知られているのが肌の表面に
現れるシミとシワだと思うんだけど、これって
いうのは実は子供の頃に浴びた紫外線の量も
重要になってくるんだそうです。
子供の頃に浴びた紫外線が蓄積されて大人に
なってから皮膚の表面にシミやシワ、時には
皮膚がんになって現れるんだそうです。
だから、大人になってから紫外線対策をするよりも
本当は子供の頃から紫外線対策をさせておいた方が
良いんだそうです。

・・・でも確かに肌年齢って紫外線を浴びた量に
比例しているような気がする。
サーフィンなんかのマリンスポーツを若い頃から
趣味でやってる人なんかは、紫外線を大量に浴び
続けているせいか、まだ30代なのに顔がシミとシワ
だらけで一見すると大袈裟じゃなくて50代くらいの
おばさんに見えたりする人って結構いるもん。

恐らくガン黒コギャル（まだいるの？）なんかも
40代位になったときにはシミとシワが一気に
増えて大変なことになるんだろうなぁ・・・。
まぁでも、シミやシワなんかは本人が気にしなければ
良いわけだから、日焼けしたい人はすればいいんだけどね。

それよりも紫外線で本当に怖いのは皮膚ガン
だそうでオゾン層の薄いオーストラリアでは
国民病とも言われるほど多くの人々が皮膚がん
を煩っているそうです。

そして白内障の原因も紫外線の影響が
大きいんだそうです。

白内障は早い人では30代から進行するなんて
番組で言ってたんだけど、これって怖くない？
別に太陽を眺めてるわけでもなんでもなくても
昼間に外に出るだけで自分の知らないうちに
白内障の症状が進行するんだそうですよ。

この紫外線による白内障を防ぐにはサングラスが
効果的なんだそうだけど、ここで１つ注意点が
あって、色の濃いサングラスは返って逆効果
なんだそうです。
サングラスをかけるときはなるべく色のうすい
ＵＶカット加工が施されたものを使用するのが
良いんだそうです。

私も紫外線対策のサングラスを
早急に購入したいと思います（笑）


今日はこの番組を見て紫外線に対する
考えを改めました。
今まで紫外線とかってあまり気にしなかったし
平気で日焼けとかしてたけど、今後は気をつけ
ようかなぁなんて思いました。

やっぱ男とはいえ、年をとってもなるべくなら
シミもシワも作りたくないですからねぇ・・・（笑）

外出時には日焼け止めクリームを塗って、
サングラス。
今年は徹底して実行してみようと思います。
（男でそんなことしてる人はいるんだろうか？）
って言っても色白の男もなんか、ひ弱そうで
微妙に嫌だけど（笑）

本当は真夏の日差しの中、ゴロンと寝っころ
がって日焼けをするのも気持ちがいいんですよね。
っていうか、今日の昼は長時間外を出歩いてたんで
今現在既に微妙に日焼けしてたりします（笑）

パンチョ ｜MAIL

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