家電量販店で体重計に乗ってみた。
香取慎吾がCMをやっているオムロン製の体脂肪計。
ん〜なんでも測定できる。多機能だ。

結果は、、、
体重：58.8kg
骨格筋率：37%
BMI：20.3
体脂肪率：11.1%？？？？
体年齢：22歳((笑))

体脂肪率は食事の後だったので当てにならないけど、
（水やアルコールを飲んだ後では正確な値にならないらしい）
体年齢が22歳(笑)
どうやらこれは骨格筋率に関連するらしい。
で、骨格筋とは体を動かす筋肉で
この割合が大きいとダイエットのリバンドが少ないらしい。
でも、37%という値がどうなのかわからない。
店員は、
「すごいですね！このくらいあれば、ギックリ腰とかにならないですよ」
って言っていたが、去年の夏にギックリ腰をやって以来、
ギックリ腰予防運動を毎日やっている（苦笑）

その成果が顕れたってことか。