海までのポタリング。山越えの上り坂でこれでもか!と空気を吸っても息が切れて、自分の肺活量の無さに驚かされる。海沿いに出るとデコボコの歩道は走りにくく、車道を走れば車がスレスレで通っていくのが怖い。ヘルメットかぶらないといかんかな。ママチャリにヘルメットは似合わない。