口の中でガリッとした感触があったので何事か！と舌で探っていたら歯が欠けていた。糸切り歯の縁っこが少し欠けていた。ここ何年も牛乳を飲んでいないからカルシウム不足なのか。鏡を見たらいつの間にか白髪が何本も目立っていて二度びっくり。

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