近頃身体が固い。中腰だったり、同じ姿勢でしか動かなかったり、
そんなこんなしてると、身体がそれこそロボットのようになってしまう。
かといって、身体動かしにいくこともできないし。
産後すぐは、体型戻しのストレッチも頑張ってしてたんだけど。
夜満足に寝れないとなると、子供が寝てる隙に寝たくなる。
そうなると、ストレッチもなかなかなんですよね。
一人でするのも毎日だと億劫になるし。どうしてもサボりがちに。
今日NHKで、テレビ体操をしてたので、いい機会じゃーんと思って
やってみた。ラジオ体操だったけど何年ぶりだろ？（10年以上前か？）
でもおかげさまで身体が少しスッキリだよー。
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