昨日のメロディをまだ口づさんでいます。
あのままアレンジしてしまおうかって
考えてます…


「２合のご飯」これは僕の一日に食べる
ご飯の量です。

内訳は朝ごはんに１合、昼の弁当に１合。
そして夜はお約束のビール酵母＆ヨーグルト。

２合は一見多いですね。

でもこれでもまだ痩せていってます。

現在−１３キロ。

目標まであと７キロになりました。


ちなみに今の食生活は絶好調です。
朝一杯食べて仕事して
昼一杯食べて仕事して
夜は何にもしないからゆったりと…

おかげで風邪も引かないし
体調は以前に比べるとイイと思います。