昨日から気にしてたんだけど、左足のふくらはぎが痛くてね。
仕事で動きまわり過ぎると時々なるんだけど
まぁ〜いいかってほおっておいて今朝。

更にヒドイ。おまけに腰にも痛みが〜。
「あたたたたっ」

仕事場にいっても直る気配はなし（当然か）

で昼、「んんっ？」
腰痛が治まった。何で？
まっいいか。

ふくらはぎはと触ってみると
左足のししゃもがあきらかにでかい。

もしかして腫れてる？
とりあえずゲンコツでししゃもをドツク。

少しでも刺激を与えて血行をよくして
痛みを取る作戦。

変わらず。

夕方、気がつくと痛みはない。

よかった。

年いくといろいろでるね〜。
でもやっぱ普段から運動してなきゃね。

一杯動くとこから始めようかな。
ご飯も美味しいしね