甘いものには目がないほど大好きですが、
ダイエットを始めてからはとても意識するようになりました。
断食を始めた当初は、月曜から金曜まで、
全く甘いものを食べないようにしていました。
とはいうものの、
惣菜系やワインのお共であるプルーンや干しぶどうは食べていました。
いわゆる、お菓子とか甘いパンとかは我慢。
その代わり、土日は普通に食べていました。
だからといって土日に爆食いしていたかと言われると、
全くそんなことはなく、むしろ、
味を知っている雑菓子は食べなくてもいいと思うようになり、
特別感を持って食べていました。
朝食のトーストに蜂蜜をたっぷりかけたりもそう。
土日で欲を満たせていたので、月曜から金曜も我慢できたみたい。

最近はほぼ１０キロ減が定着しているので、
平日も時々甘いものを食べる日があります。
それもやはり欲に任せてだらだらというのではなく、
しっかり味わいながら頂く感じ。
あと、週末になるとお菓子作りもよくしました。
しかしダイエット中の桃からは、
もぅお菓子は作らないで―、
作るにしても少しにしてーーと懇願されたので、
先週はお菓子作りをせず、コンビニデザートを購入したのですが、
タガが外れたように、土日に８種類も買ってしまいました。
他に桜が買ってきてくれたハーゲンダッツのアイスも重なり、
なんと１０種類を２日間で食べてしまいました。
全て桃と半分こか桜との３等分ではありますが、
それでもすごい量の摂取です。
さすがに最初は喜んでいた桃にも、
買いすぎだよー、もぅこんなに買わないで―と、
悲鳴をあげられてしまいました。

秋って怖い。
でもリバウンドはしていません。
さて、まだ季節もののコンビニデザートで、
気になるのがいくつかあるのよね。
明日明後日、食べようかな、どうしようかな。
１、２個ならいいかな。

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2019年10月09日(水)　桃、眼科−４７（コンタクト）。
2018年10月09日(火)　ピアノ■実技試験に向けて。
2017年10月09日(月)　映画■三度目の殺人。
2016年10月09日(日)　今日もアッシー。
2015年10月09日(金)　桃、終業式。
2014年10月09日(木)　授業参観＊桃【激励会】。
2013年10月09日(水)　使用禁止令。
2012年10月09日(火)　走り納め。
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2009年10月09日(金)　ＭＡＲＮＡの誘惑。
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2006年10月09日(月)　公園　と　お餅パーティ。
2005年10月09日(日)　ＹＯＳＡＫＯＩ。
2004年10月09日(土)　台風にも負けずＴＤＳへ。
2003年10月09日(木)　オムツは嫌なの。