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| 2006年07月05日(水) | ゆっくり減。 |
むふふのふ♪
ＧＷ明け、何年かぶりに大台に乗ってしまい、
そのまま上昇気流に巻き込まれそうになっていましたが、
なんとか、下降気味になってきました。
約２ヶ月で２キロ減♪
二晩続けて大台ジャストの数値だったので、もう一歩減ったら、
週末のビールが解禁だ〜〜〜。
さらに２キロ減ったら、洋服も買うぞ〜〜〜。
何気に続けているのは、
朝食に赤味噌での味噌汁を飲むため和食にしていることと、
一日大量の水を飲むこと。
最初は、きっちり２リットル飲むようにしていましたが、
それだと、絶えず満腹状態になってしまい、無理してる気分になってきたので、
最近は１．５〜２リットルを無理なく飲むようにしています。
甘いものは、相変わらず食べているんですけどね。
気持ち、減らしているかなぁという程度。
運動や体操は、全然やってません。
やるといいんでしょうけどね。
もうちょっと暑くなったら、プールに行きたいなぁ。
そして、秋までには自分と桜の自転車を買いたいなぁ。
