みなさんは「夢」をよく見るほうですか

おれはわりと見ている気がします（寝すぎ

今日はそんな夢について素人の考えを。



夢は、ほぼ毎日見ているかもしれないですが、目が覚めるまでには忘れることが多いものです

だから普段「夢を見た」などの話は、印象に残っていて起きてからも夢として自覚がるもので

個人差はあるでしょうが、それでも１００％覚えているなんてことはほとんどないはずです



そして、夢はやはり見る人の潜在意識が影響しているものですが

外部からの刺激も夢に影響があるようです（ここはテレビで見たので）

それらには匂い・光・音　などなど、いろんな要素があります



外部からの刺激、実はその中でも「匂い」が一番影響あるらしいです

かといって匂いなら何でも、また他の刺激に関しても何でも影響が出ると言うわけではなさそうです

例えば匂いなら「オレンジの匂い」みたいに、本人が認識できることが重要だそうです

「これはオレンジだ」と脳が認識して、初めてそれが「夢」に影響があります

これが音なら自分の知っている音や人の名前なんかが影響あるわけです



以前、テレビをつけながら寝てしまったときに、テレビにスマップが出てたんですが

うつらうつら見る夢に、スマップのメンバーが出てきたことがあります

枕元に気になる人なんかの名前を録音して流すスピーカー、そんなものを発明する人もいるようです



では何も刺激がない時には、というと最初に述べた潜在意識が大きいところでしょう

本人が感じる体調・その時期の思考・性格　などでしょうか

自分だと、トイレに行きたい時にはトイレに行く夢をよく見ます

しかし、これは各人に依るところで、訳の分からない夢なども見ることあるし

つかみどころがないものだと思います　それによる心理判断もできるようですが。



では、夢を見ようと思って見ることはできるのか。

今までを考えると、潜在意識による内的な夢というものは偶然にも近いと思われます

しかし外的要素を使えば、ある程度は操作できるのではないでしょうか

認識があってこそ、と考えると結局は内的なものではあるのですが。



素人の浅い知恵ですが、次のように夢をみる方法を考えます

・音の刺激、もしくは音と光を使う　（匂いなんて所詮活用しにくいから）

・刺激と言っても強すぎると目が覚めるので、眠りに妨げがない程度。

・あとはひたすら寝る！寝る！寝る！　夢をみるまで。



夢はノンレム睡眠のときに見るといいますよね（レムかノンレムかわからん）

つまり意識が浅ければいいはずですので、真っ暗な闇・静寂の部屋

よりも、ぎりぎりの眠りがいいわけです



と、ここらで飽きました　駄文失礼しました

最初に断っているように、アホの考えです　読み返してもまとまりない文章だ。

「うそつき！」「わけわからない」「それは違うんじゃないの？」なんて意見はいりません

自分でも適当とわかってるから！　所詮素人の考えですゎ　

ま、適当に夢見てください



また気が向いたら書くと思います　ｚｚｚ