| blue_raidの日記...blue_raid |
明日はぁ〜 - 2001年12月05日(水)
天気：曇り。朝：×。夜：○。
今夜は久し振りに走った。
最近日中は晴れているのだけど
夜になると雨が降ってくる。
さすがに今の時期は
雨が降ると寒くてとてもじゃないが走れない。
今夜も少し小雨が降っていたけど
今日までかなり休んでいたから
走りに出かけた。
今夜も6キロだけ。
やはり走り始めはアキレス腱が痛かった。
いつもの半分だけだから
今一つすっきりしない。
まぁ、仕方が無いので我慢です。
帰ってきてから
腹筋30回。背筋50回。を3セット。
今はこれだけ･･･。
明日は得意先の忘年会。
余興で歌を唄わなくてはいけない。
今夜も走り終わってから少し練習したけど
完璧ではない･･･。いかん、まずい(;^_^A ｱｾｱｾ･･･。
-
|
