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むくみ - 2001年07月30日(月)
天気：晴れ。朝：×。夜：○。
身体中がむくんでいる。
あぐらをかいて座ろうとすると、皮膚が突っ張ってうまくいかない。
凄い事になっているようだ。
これではいかんと思い、今夜はしっかり走った。でも10キロくらいでは突っ張り感を和らげるだけで太くなった分を減らすまでには及ばなかった(笑)。今日は｢踵（かかと)｣が痛くならない様にゆっくり走った。時間を気にしすぎて踵を傷めるよりもこっちの方が良さそうだった。今後もゆっくり走ろうと思った。
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