最近妙に疲れてます。
先日二日連休を頂いたにも関わらず、足が重いです。
体がダルイです。
眠いです。
鼻水が止まりません。

風邪というほどひどくないのですが、しかし慢性的な疲労がとてもやる気を消失させます。
そして今日、とうとう通勤中に鼻血が止まらなくなりました。
いかん。疲れてる。
しかし何でだ？
昨日なんか10時間以上寝てるのに・・・。

そんなこともあったせいで、「健康フェスタ」なる催しにちょっと顔を出してきました。その場で体重､体脂肪､血圧などを調べてくれたり、健康グッズ、健康茶などを販売していたりでとても興味深かったです。
さて、実は本命は体脂肪だったのですが、測ってくれたおばちゃんに薦められて、「血管年齢」なるものも調べてきました。
今注目されている言葉のようですが、ぼうる、知りませんでした。
でも考えてみれば、脳卒中、心臓病、狭心症、など、日本人の死亡理由に血管って深く関わっているようです。

さて、自分の血管年齢は・・・と、そこにかかれてあった数字は



34歳。



うら若き乙女が見ちゃいけない数字。
思わずその場で声を上げてしまいました。
「うそ（￣□￣；）！！」

嘘じゃなかったようです。
「まぁ10歳の誤差までが許容範囲だからね､大丈夫よ」
と、おばちゃんは慰めてくれましたが、厳密には10歳をちょっと越えてるんだけどね。余計に悲しくなってしまったり。

えっと、ビタミンCとかカテキン（お茶）とかゴマリグナン（ゴマ）とかが効くようなのですが、これらは毎日ぼうる摂取してたりします。
お茶は一日３杯くらい飲むし、ビタミンcとかってタブレット大好きなのでいつも買ってます。勿論フルーツも大好きです。そしてゴマに至っては、毎日バナナとヨーグルトと牛乳とでミックスして飲んでますし・・・。

ああ、ということは問題は生活そのものですか？
食べ物ではもうカバーできないってことですかね。
確かに毎日立っているので、足はむくむは肩はコルは。（この二つが主に血流を悪くする代表例のようです）
しかも夜更かし大好きです。
ああ、コレしかない・・・。
原因はこれだね。まみー。

でもね、夜早く寝ちゃうと、いつ絵が描けるんだろうか。
ああん､板バサミ。