曇り時々雨。

朝：糖質オフグラノーラ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー
間食：ポテトチップス
間食2：生クリーム入り台湾カステラ（ファミマ）
夕：厚揚げ、トマト、なめこの味噌汁、焼きうどん少量。味付けに失敗してしょっぱかった。

ワークアウト：尻トレ、プランク、ZUMBA 15 分

夫が不機嫌な一日。この日はまともなお昼も食べずにいたので大変よくなかった。