晴れ。出社。

朝：コーヒー、糖質オフマフィンとバナナ
間食：ビーカインドのアーモンドバー
昼：絶望パスタ
夕：ツナと胡瓜のサラダ、チーズ、アーモンド、ワイン 1 杯

ワークアウト：休み

お昼は珍しく並ばずに入れたホームズパスタにて絶望パスタ。PARCO に寄り、ついアンティークのイヤリングを購入。渋谷は順調に人出が増えている。

夕方に地震があり、有事の際は palm phone のバッテリーの持たなさは命取りかもと気づく。